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Endereço

R. Prof. Pedro Viriato Parigot de Souza, 5300 - CIC, Curitiba - PR.

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Excelência em Esporte, Saúde e Qualidade de Vida

Localizada em Curitiba, a UPX Sports é um dos mais modernos centros esportivos da capital paranaense, oferecendo uma estrutura completa para atletas, praticantes de atividades físicas e famílias que buscam saúde, bem-estar e alto desempenho.

Integrando o complexo UP Experience, a UPX Sports conta com piscinas aquecidas de padrão olímpico, academia completa, salas para modalidades esportivas, ginásio poliesportivo, pistas de corrida e amplos espaços destinados ao treinamento e desenvolvimento esportivo.

Mais do que uma academia, a UPX Sports é um ambiente que promove a formação esportiva, a superação de desafios e a construção de hábitos saudáveis. Sua infraestrutura atende desde crianças em iniciação esportiva até atletas de rendimento, oferecendo condições ideais para a prática de diversas modalidades.


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Treinador

Rafael Henze
- Formado em Educação Física pela Unioeste;
- Pós graduado em Fisiologia do Exercício,  Treinamento Desportivo e Esportes Aquáticos;
- Coach ASCA 5.

categorias disponíveis

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Mirim

Pré-Mirim: 8 anos
Mirim 1: 9 anos
Mirim 2: 10 anos

Treinos semanais

Horário 1

Ter. e Qui. 14h00 às 15h30
Sábado 09h00 às 10h30

Horário 2

Ter. e Qui. 19h00 às 20h30
Sábado 09h00 às 10h30

Competições

Festivais

Regionais

Estaduais

Composição dos treinos

Natação

75%

Preparação física

25%
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PETIZ

Petiz 1: 11 anos
Petiz 2: 12 anos

Treinos semanais

Horário 1

Seg. a Sex. 14h00 às 16h00
Sábado 09h00 às 10h30

Horário 2

Seg. a Sex. 19h00 às 20h30
Sábado 09h00 às 10h30

Competições

Festivais

Regionais

Estaduais

Estaduais

Sul-Brasileiro

Composição dos treinos

Natação

75%

Preparação física

25%
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Infantil

Infantil 1: 13 anos
Infantil 2: 14 anos

Treinos semanais

Horário 1

Seg. a Sex. 14h00 às 16h00
Sábado 10h00 às 12h00

Horário 2

Seg. a Sex. 19h00 às 20h30
Sábado 10h00 às 12h00

Competições

Regionais

Estaduais

Brasileiro

Brasileiro

Sul-Brasileiro

Composição dos treinos

Natação

70%

Preparação física

30%
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Juvenil

Juvenil 1: 15 anos
Juvenil 2: 16 anos

Treinos semanais

Treinos de natação Horário 1

Seg. a Sex. 14h00 às 16h00,
Sábado 10h00 às 12h00

Horário 2

Seg. a Sex. 19h00 às 20h30
Sábado 10h00 às 12h00

Competições

Regionais

Estaduais

Brasileiro

Brasileiro

Sul-Brasileiro

Composição dos treinos

Natação

70%

Preparação física

30%
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Junior

Junior 1: 17 anos
Junior 2: 18 anos

Treinos semanais

Treinos de natação Horário 1

Seg. a Sex. 14h00 às 16h00,
Sábado 10h00 às 12h00

Horário 2

Seg. a Sex. 19h00 às 20h30
Sábado 10h00 às 12h00

Competições

Regionais

Estaduais

Brasileiro

Sul-Brasileiro

internacional

Regionais

Estaduais

Brasileiro

Sul-Brasileiro

internacional

Composição dos treinos

Natação

70%

Preparação física

30%
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Sênior

Sênior: 19 anos

Treinos semanais

Horário 1

Seg. a Sex. 14h00 às 16h00
Sábado 10h00 às 12h00

Horário 2

Seg. a Sex. 19h00 às 20h30
Sábado 10h00 às 12h00

Competições

Regionais

Estaduais

Brasileiro

Sul-Brasileiro

internacional

Regionais

Estaduais

Brasileiro

Sul-Brasileiro

internacional

Composição dos treinos

Natação

70%

Preparação física

30%
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Masters

Masters: 20 anos

Treinos semanais

Horário 1

Seg. a Sex. 14h00 às 16h00
Sábado 10h00 às 12h00

Horário 2

Seg. a Sex. 19h00 às 20h30
Sábado 10h00 às 12h00

Competições

Meeting Paranaense de Master

Estadual Master

Brasileiro Master

Brasileiro Master

Paulista Master

Composição dos treinos

Natação

Livre

Preparação física

Livre
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Universitários

Qualquer idade

Treinos semanais

Horário 1

Seg. a Sex. 14h00 às 16h00
Sábado 10h00 às 12h00

Horário 2

Seg. a Sex. 19h00 às 20h30
Sábado 10h00 às 12h00

Competições

Regionais

Jogos Universitários

Inter Atléticas

Composição dos treinos

Natação

Livre

Preparação física

Livre